寶寶第一套睡眠寢具選購指南

By Newbie | Published: 2026-10-13

Category: 購買指南

打造一套安全又實用的第一套寶寶睡眠組合，包含被胎、連身衣、睡衣和襪子。為新手父母提供具明確決策規則的選購指南。

快速解答

先從一個安全的睡眠空間開始，再添加可以移除的層次：以連身衣作為底層，較涼的房間加睡衣，而安撫巾或毯子則在有人看顧時使用。購買兩件連身衣和兩套睡衣，尺寸選寶寶現在穿的，再加一條安撫巾，只有當目前尺寸在肩膀或胯部不合身時才換大尺寸。

第一套寶寶睡眠組合其實是兩項採購：寶寶睡覺的地方，以及穿在身上的衣物。睡眠空間優先，因為它為其他一切設定了安全規則。堅實、平坦的床墊搭配合身床單是基本要求。在無人看顧的睡眠環境中，鬆散的毯子、枕頭和柔軟玩具不應放在該空間內。

這會改變你的選購方式。安撫巾或毯子是白天、嬰兒車或有人看顧時使用的物品。夜間保暖來自寶寶穿著的衣物，這就是為什麼連身衣、睡衣和襪子比厚被更重要。

以可以添加或移除、而不會吵醒寶寶的層次來思考。底層是連身衣。中層是睡衣。外層是安撫巾或毯子，僅在有人看顧時使用。襪子穿在睡褲褲管外，是最容易更換的一層。

作為第一套組合，如果每兩到三天洗一次，底層和中層各兩件就足夠。一條安撫巾和一組兩雙襪子可應付大多數日子。如果家中有洗衣機，你不需要每樣都買五件。

各品牌的寶寶尺寸並不統一，所以應依標籤上的測量值和你能看到的合身程度購買，而不只是看年齡。當肩線往下拉或胯部按扣留下紅痕時，連身衣就太小了。當領口與胸口之間出現空隙或褲腳開口往上跑時，就太大了。

睡衣應留一點活動空間，但不要多到布料在臉部周圍堆積。如果寶寶介於兩個尺寸之間，睡衣選較大尺寸，需要貼身的連身衣選較小尺寸。每次幫寶寶穿衣時檢查袖口和領口，因為成長是以週為單位，而不是以月為單位。

可以的話選擇有機棉，因為它對新生兒肌膚柔軟，且耐得住頻繁洗滌。GOTS 等認證標籤告訴你，該棉花的種植與加工符合公認標準。再生聚酯纖維是安撫巾的實用選擇，因為它耐用且可水洗。

購買前檢查洗滌標籤。需要手洗或低溫烘乾的睡眠用品較難持續輪替使用。40°C 洗滌對棉襪和連身衣很常見，通常也足以應付日常髒污。

室溫： 如果房間溫暖，使用短袖連身衣和薄棉睡衣。如果偏涼，在睡衣內加一件長袖連身衣。不要在無人看顧的嬰兒床中加毯子來補足溫差。 在改變睡眠空間之前，先添加或移除一層。
件數： 第一套組合購買兩件連身衣和兩套睡衣，外加一條安撫巾和一組兩雙襪子。只有每週洗少於兩次時，才加購第三件連身衣。 每層各兩件可讓輪替保持簡單。
先買的尺寸： 依寶寶目前的體重和身長選擇尺寸，而不是標籤上的年齡。如果介於兩個尺寸之間，貼身連身衣選較小尺寸，睡衣選較大尺寸。 每兩週重新檢查肩膀和胯部。
安撫巾或毯子： 選擇小條安撫巾，方便抱握和嬰兒車使用。無人看顧睡眠時，請勿放在嬰兒床內。27 x 17 公分的安撫巾，小手容易抓握。 安撫物品適合有人看顧的時刻。

兔兔寶寶安撫巾毯: 超柔軟安撫毯，附有舒緩柔軟玩具，以 100% 再生聚酯纖維製成，27 x 17 公分，CE 標誌，具兒童安全縫線及阻燃、無毒材質。一條小到可以抱握、並經過縫線與材質測試的安撫巾，是有人看顧時使用的合理第一件安撫物品。
寶寶白色碎花延長型連身衣: 寶寶白色碎花連身衣，柔軟有機棉，包裹式設計和防抓袖口，尺寸 1-6 個月，6-9 個月為反折袖口，胯部有雙排按扣，並有 0 個月尺寸供早產兒使用。雙排按扣讓連身衣能隨著寶寶成長，最小尺寸則意味著你可以從第一天就買到合適的底層。
寶寶與兒童黃色碎花睡衣套裝: Newbie Rescued Fabrics 碎花睡衣套裝，100% 有機棉，含梭織長袖襯衫，有領子、翻領和胸前口袋，以及短褲，有側口袋、鬆緊腰帶和抽繩。可調式腰帶的棉質睡衣套裝，是溫和室溫和較暖夜晚的實用中層。
寶寶粉紅色羅紋襪 2 雙裝: 柔軟羅紋針織襪 2 雙裝，附雙層反折襪口，展開後可當及膝襪穿著，鞋底有 Newbie 標誌，無防滑設計，77% 有機棉，以 40°C 洗滌。反折襪口讓一雙襪子有兩種長度，因此襪子能隨著寶寶成長繼續合穿。